Gabriela Muñoz, profesora de la Corporación de Deportes de Ñuñoa: “Si el adulto mayor no ha hecho ejercicio, nunca es tarde para empezar”
La maestra explicó que la sociedad asume que las personas mayores ya no tienen energías, pero que uno tiene que “ser mucho más inteligente para aprovechar todo lo que ha vivido y atreverse”.
La invitada del programa, Muévete con el corazón, lleva 25 años trabajando en la Corporación de Deportes de Ñuñoa, impartiendo clases de especialización de pilates, danza y Chi Kung, en el programa para adultos mayores.
La profesora Gabriela Muñoz comentó que algunas personas mayores se les entrega una recomendación de ejercicios de acuerdo a su resistencia, edad y a sus problemas de salud y con “el mismo grado de validez en el cuerpo que los demás alumnos que a lo mejor no tengan ningún problema”.
La maestra también afirmó que cuando uno de sus alumnos tiene una patología, ella investiga, pregunta por su estado de salud, lo que necesita y después realiza la clase teniendo en cuenta cada uno de sus estudiantes.
Escucha el programa completo:
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